Diese Seite verwendet Cookies

Wenn Sie auf "Alle Cookies akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu, um die Navigation auf der Webseite zu verbessern, die Nutzung der Webseite zu analysieren und unsere Marketingaktivitäten zu unterstützen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzrichtlinie.
Rückentraining und Präventivkurse in Düsseldorf mit Linda Leiendecker Freiraum Linda Leiendecker

Präventions-kurse

Von Krankenkassen
bezuschusst

Präventionskurse sind Kursformate, die durch die Zentrale Prüfstelle Prävention abgesegnet wurden und durch die gesetzlichen und privaten Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Präventionskursen geht es in der Regel um Primärpräventionsmaßnahmen, die die Möglichkeit geben, sich vorbeugend mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen und diese zu erhalten.

Yoga am See. Freiraum Linda Leiendecker

Meine Kurse vermitteln dir die Fähigkeit, das Gelernte nachhaltig und in selbstständiger Form in deinen persönlichen und beruflichen Alltag zu integrieren.

Handlungsfelder

Handlungsfelder

Es gibt verschiedene Handlungsfelder, in denen Präventionskurse in der Regel angeboten werden, zum Beispiel:

Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten

  • Bewegungsmangel reduzieren und in die Bewegung kommen
  • Gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese minimieren durch das Erlernen von gesundem Verhalten und Bewegungsmustern

Handlungsfeld Ernährung

  • Reduktion von Übergewicht
  • Fehl- oder Mangelernährung vermeiden

Handlungsfeld Stress- und Ressourcenmanagement

  • Bewältigungsstrategien im Bezug auf Stress erlernen
  • Entspannung und Erholung fördern
Lass uns loslegen
Kurs Buchen

Kurs
Buchen

Nimm deine eigene Gesundheit selbst in die Hand und sichere dir jetzt deinen Platz im Freiraum. Ich freu mich schon sehr, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Termin
anfragen
Schau mal vorbei
Insta
gram
Link arrow