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Präventionskurse sind Kursformate, die durch die Zentrale Prüfstelle Prävention abgesegnet wurden und durch die gesetzlichen und privaten Krankenkassen bezuschusst werden.
Bei Präventionskursen geht es in der Regel um Primärpräventionsmaßnahmen, die die Möglichkeit geben, sich vorbeugend mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen und diese zu erhalten.
Meine Kurse vermitteln dir die Fähigkeit, das Gelernte nachhaltig und in selbstständiger Form in deinen persönlichen und beruflichen Alltag zu integrieren.
Handlungsfelder
Handlungsfelder
Es gibt verschiedene Handlungsfelder, in denen Präventionskurse in der Regelangeboten werden, zum Beispiel:
Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten
Bewegungsmangel reduzieren und in die Bewegung kommen
Gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese minimieren durch das Erlernen von gesundem Verhalten und Bewegungsmustern
Handlungsfeld Ernährung
Reduktion von Übergewicht
Fehl- oder Mangelernährung vermeiden
Handlungsfeld Stress- und Ressourcenmanagement
Bewältigungsstrategien im Bezug auf Stress erlernen
Entspannung und Erholung fördern
Lass uns loslegen
Kurs Buchen
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Nimm deine eigene Gesundheit selbst in die Hand und sichere dir jetzt deinen Platz im Freiraum. Ich freu mich schon sehr, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.